El dolor de mama, conocido como dolor de la leche; es un síntoma común que afecta aproximadamente al 70% de las mujeres. Puede ser causado por cambios hormonales comunes relacionados con el síndrome premenstrual (SPM); la menstruación o la menopausia, pero en algunos casos.
En caso de que esté relacionado con otras afecciones más graves, como mastitis de la lactancia, quistes en la mama e incluso cáncer de mama.
El dolor de mamas se puede controlar con soluciones caseras; como compresas calientes, masajes durante el baño y ropa y sujetadores cómodos. Rara vez se utilizan medicamentos. Si el dolor y las molestias persisten durante más de 15 días y no parece estar relacionado con la menstruación o la menopausia, debe acudir a un ginecólogo para su evaluación y; si es necesario, un reconocimiento.
El dolor puede ocurrir solo en un seno, puede ocurrir en ambos senos al mismo tiempo e incluso puede irradiarse al brazo. Este dolor en los senos puede ser leve y considerado normal; pero también puede ser severo y dificultar el trabajo diario.
Las siguientes son las razones más comunes:
Inicio de la pubertad
Las niñas de entre 10 y 14 años que entran en la pubertad tienen poco dolor o malestar en los senos que comienzan a crecer y se vuelven más doloridos.
Qué hacer: No se necesita ningún tratamiento especial, pero un baño caliente puede aliviar el malestar. En esta etapa, también es importante usar un sostén que esté bien sujeto y sea adecuado para el tamaño de los senos.
PMS o menstruación
Antes y durante la menstruación, aunque causa malestar todos los meses, los cambios hormonales pueden hacer que el dolor de los senos de algunas mujeres sea menos grave, pero no tan grave. Puede causar puntos de sutura y sensibilidad en los senos o pezones.
Cuando el dolor es leve o moderado y dura de 1 a 4 días, se considera normal, pero cuando el dolor dura más de 10 días y se irradia al brazo o axila, debe ser evaluado por un ginecólogo o un especialista en mamas.
Qué hacer: Rara vez se necesitan medicamentos, pero continuar tomando píldoras anticonceptivas puede aliviar los síntomas durante cada período menstrual.
Cuando el dolor es muy molesto, el ginecólogo puede indicarle que tome bromocriptina, danazol y tamoxifeno. También puede tomar Agnus-Castus, aceite de onagra o vitamina E como opciones naturales y debe tomarse durante 3 meses para evaluar los resultados.
Menopausia
Cuando algunas mujeres entran en la menopausia, además de otros síntomas típicos de la menopausia (como sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor), también pueden sufrir dolor o ardor en los senos.
El dolor de mamas se produce debido a cambios en los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo. En la primera etapa de la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona a menudo cambian mucho, lo que afecta el tejido mamario y causa malestar.
Cómo hacerlo: No se necesita ningún tratamiento especial, pero usar un sostén de apoyo, reducir la cantidad de cafeína y aplicar calor en el seno son estrategias simples para reducir el dolor.
Embarazo
Debido al crecimiento de las glándulas mamarias o la producción de leche materna, los senos pueden ser particularmente sensibles en las primeras y últimas etapas del embarazo. Si sospecha que podría estar embarazada, verifique los primeros signos y síntomas del embarazo.
Qué hacer: Colóquese una compresa caliente para aliviar las molestias, como tomar un baño caliente y masajear el área. Durante el embarazo, se recomienda el uso de sujetadores especiales para la lactancia porque pueden brindar un mejor apoyo a los senos.
Dolor de mamas durante la lactancia
Durante la lactancia, si el pecho está lleno de leche, el pecho se pondrá duro y dolorido. También puede ocurrir un dolor severo en el pezón, lo que puede indicar una grieta, lo que puede causar dolor severo e incluso sangrado.
Otra situación más grave que puede presentarse durante la lactancia o incluso unos días antes del parto es que la leche materna se estanca y bloquea los conductos de secreción, lo que puede derivar en una infección llamada mastitis, que puede provocar fuertes dolores en la mama.
La areola o el pezón, suele acompañarse de otros síntomas, como enrojecimiento, bultos evidentes y calor de la zona afectada. Obtenga más información sobre los factores que pueden interferir con la lactancia.
Qué hacer: Si la leche materna está llena de leche, la mejor estrategia es alimentar al bebé o usar un sacaleches manual o eléctrico para extraer la leche. Si le duele el pezón, preste mucha atención al área para ver si hay algún dolor en la obstrucción del tubo o la grieta. Por lo tanto, si hay algún problema con la lactancia, su enfermera obstétrica o pediatra puede decirle personalmente cómo solucionar el problema.
Otras posibles razones
Además de estos motivos, existen muchas otras patologías, como traumatismos, actividad física, tromboflebitis, adenopatía esclerosante, tumores benignos o grandes quistes, que deben ser diagnosticados por un especialista.
Si el dolor de mama persiste a pesar del tratamiento y los remedios caseros, debe acudir a un ginecólogo o monólogo para que lo evalúen para diagnosticar el problema y señalar el tratamiento más adecuado.
Cuando el dolor puede ser un signo de cáncer
El dolor de mama rara vez es un signo de cáncer, porque los tumores malignos generalmente no causan dolor. En el caso del cáncer de mama, también deben estar presentes otros síntomas, como secreción del pezón, surcos en la mama, etc.
Las mujeres con mayor riesgo de cáncer de mama son las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama (mayores de 45 años) y las mujeres que previamente han tenido algún tipo de cáncer. Las mujeres jóvenes que amamantan solo con lesiones benignas, o incluso las mujeres con quistes benignos, no tienen mayor riesgo de cáncer de mama.
En cualquier caso, si sospechas de cáncer de mama, debes pedirle a un ginecólogo que evalúe los signos y síntomas, y señalar una mamografía menor de 40 para confirmar si efectivamente se trata de cáncer o alguna otra enfermedad.
Cuando ver al doctor
Debe consultar a un médico cuando el dolor en los senos sea intenso o dura más de 10 días o cuando se presenten otros síntomas al mismo tiempo.
- Pezones obvios o secreción con sangre;
- Enrojecimiento o pus en el pecho;
- fiebre;
- Los bultos en los senos desaparecen después de la menstruación.
Además, es importante acudir al ginecólogo al menos una vez al año para los exámenes ginecológicos y de control mamario como método para prevenir y detectar enfermedades o padecimientos a tiempo.
Por lo general, el médico evaluará la mama observando la ubicación del dolor, si hay cambios como asimetría o retracción de la mama en algún momento; y también buscará ganglios linfáticos inflamados o doloridos en la axila o la clavícula para verificar si se requiere una mamografía o una ecografía mamaria; especialmente si hay antecedentes familiares de cáncer.
Cómo evitar el dolor y la sensibilidad en los senos
- Use un sostén cómodo sin sostén. El mejor es el tipo deportivo, que puede sujetar bien el pecho sin causar lesiones.
- Ponga el termo en su pecho. Este es un remedio casero que puede aliviar enormemente los síntomas.
- No beba bebidas carbonatadas o productos que contengan cafeína. Por ejemplo, café, té, refrescos o chocolate.
- Reducir el azúcar, los alimentos grasos y las hormonas estrogénicas. Lo mejor es consumir productos de origen biológico.
- Utilice fármacos o compuestos antiinflamatorios que corrijan los factores hormonales. Siempre que el médico lo recomiende.
- Consuma aceite de onagra. Al incluir ácidos grasos poliinsaturados, especialmente ácidos grasos de tipo ácido gamma-linolénico, regularán el papel de las hormonas femeninas en el ciclo menstrual y evitarás la sensibilidad de los senos.
- Hacer ejercicio regularmente.
En conclusión
Normalmente, el malestar en los senos no es un síntoma de ninguna enfermedad grave, pero suele ocurrir debido a razones hormonales y puede aliviarse con los siguientes métodos simples. Sin embargo, si descubre que el dolor persiste y empeora, debe acudir a un ginecólogo de confianza y realizar un examen completo de los senos para descartar otras posibles causas.
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