Como dice el refrán, la visión y la edad no aprueba. Con los años; el cuerpo de todos ha sufrido cambios, y muchos de estos cambios nos impiden realizar las tareas diarias. Rara al principio es uno de los procesos fisiológicos que más nos preocupa, pero gracias a las drogas, se puede tratar a tiempo y se puede obtener calidad de vida.
La visión borrosa es un bajón de la agudeza visual; lo que hace que los objetos se vean muy limitados y oscuro.
Las principales causas de visión borrosa son los errores de refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo) o presbicia. Sin embargo, la visión borrosa también puede ser un síntoma de problemas más graves; incluidas enfermedades oculares o enfermedades neurológicas que pueden amenazar la visión.
La visión borrosa puede afectar ambos ojos; pero algunas personas solo tienen visión borrosa en un ojo.
La visión opaca es cuando un objeto se oscurece y aparece “blanco”, a menudo se confunde con visión borrosa. La visión opaca suele ser un síntoma de ciertas afecciones (como las cataratas); pero tanto la visión borrosa como la visión opaca pueden ser síntomas de enfermedades oculares graves.
Un oftalmólogo calificado puede medir el grado de visión borrosa y determinar la causa a través de un examen ocular completo (que incluye un control de sensibilidad de contraste espacial); un microscopio biológico (a menudo llamado lámpara de hendidura) y una tabla optométrica. El Snellen regular.
La visión borrosa repentina y continua puede ser un signo de un problema de salud grave y debe buscar atención médica de inmediato.
¿Por qué veo cada vez menos?
El envejecimiento es un proceso natural de la humanidad. En el caso de la visión, pueden ocurrir varios problemas de visión, y cada problema requiere un tratamiento especial para mejorar la calidad de vida del paciente. Con la edad, las anomalías visuales más comunes son:
Diabetes
El desequilibrio de azúcar en la sangre puede causar visión borrosa porque son más susceptibles a la retinopatía diabética. Si no se detecta temprano, puede provocar ceguera.
Migraña
En muchos casos, este intenso dolor de cabeza puede desenfocar uno o ambos ojos de la persona que sufre. Además, sufrirá vómitos y dolores de cabeza por tensión.
Hipoglucemia
Esta es una caída repentina en los niveles de azúcar en la sangre. La hipoglucemia puede causar confusión temporal, convulsiones, ansiedad, sudoración excesiva y trastornos visuales como la diplopía.
Presbicia o fatiga ocular
La presbicia es una anomalía muy común, que comienza a aparecer a los 40 o 45 años. Esto sucede cuando la lente (la lente del ojo) pierde su flexibilidad y deja de enfocarse bien en el objeto más cercano. Este esfuerzo del ojo para enfocarse en el objeto se llama acomodación de la lente, y no existen medicamentos o tratamientos para prevenir la presbicia.
Cuando aparecen los primeros signos de ojos cansados, los pacientes deben usar anteojos de lectura progresivos o bifocales. Por lo general, entre 40 y 50 años, es necesario reemplazar la lente cada dos años, porque la pérdida de adaptabilidad será más rápida al comienzo de la operación.
Miotonía o “mosca”
A medida que envejecen, los pacientes pueden comenzar a ver manchas oscuras en su visión. Muchas personas los llaman “moscas flotantes”. Esta anormalidad se llama ambliopía. Por lo general, no hay enfermedades oculares graves relacionadas, pero debemos verificar el fondo de ojo para descartar enfermedades de la retina.
Sin embargo, si el número de puntos negros aumenta repentinamente o aparecen destellos por la noche, puede ser una ruptura de un vaso sanguíneo o un desprendimiento vítreo, y debemos ir a la oficina con urgencia.
Catarata
Cuando una persona comienza a verse turbia, puede comenzar a desarrollar cataratas, otra enfermedad visual que aparece con la edad. Las cataratas son comunes porque están relacionadas con el proceso de envejecimiento, pero las cataratas pueden aparecer temprano en personas que tienen familiares que las padecen, o en algunos casos pueden aparecer después de un traumatismo ocular.
Las cataratas pueden desarrollarse de diferentes maneras. En algunos casos, puede interferir con la calidad de vida del paciente (por ejemplo, mientras lee o conduce), así que considere la posibilidad de extracción quirúrgica, generalmente sin hospitalización. En otros casos, la visión no se ve afectada por las cataratas.
Glaucoma
El glaucoma es una enfermedad ocular; y su detección temprana es esencial para ralentizar la visión. Por lo general, ocurre cuando la presión intraocular es alta y si el globo ocular no se diagnostica dentro de un tiempo razonable, puede causar daño al nervio óptico.
Es importante visitar a un oftalmólogo porque muchas personas no saben que tienen glaucoma porque es una enfermedad “silenciosa” que no produce síntomas o cambios, pero puede causar ceguera.
Las gotas para los ojos pueden reducir la presión intraocular. Si resulta que este tratamiento no es suficiente; el oftalmólogo evaluará la posibilidad de intervención con láser o cirugía para reducir la presión intraocular.
Síntomas de visión borrosa.
Cuando nuestra visión generalmente está borrosa debido a la fatiga ocular; existen otros síntomas además de la fatiga ocular. Estos síntomas pueden ser dolor de cabeza y dolor ocular, picazón, sequedad ocular o incluso enrojecimiento.
Aunque se puede descartar la presbicia en este caso; se recomienda que consulte a un oftalmólogo, ya que si observa de cerca; puede provocar hipermetropía no tratada. En este punto, vale la pena entender que la visión borrosa puede ser causada por los diversos factores que mencionamos anteriormente.
Prevenir visión borrosa
Si ocasionalmente experimenta visión borrosa; debe incorporar algunas medidas que lo ayudarán a mejorar sus hábitos. Si tiene episodios recurrentes o mantiene su visión borrosa, debe ver a un oftalmólogo.
- Evitar situaciones estresantes.
- Relaje los ojos y no pase mucho tiempo frente a la computadora. Múltiples flashes pueden ayudar.
- Incluya la ingesta de frutas y verduras en su dieta. La alimentación saludable es muy importante.
- Pase más tiempo libre en entornos naturales y rurales. Es necesario desintoxicarse de los hábitos digitales de uso diario.
Técnicas para mejorar la visión.
- Deportes y ejercicio: caminar, correr, practicar cualquier tipo de deporte (tenis, fútbol, baloncesto, natación, baile, judo …).
- Tomé e ingiere vitaminas al aire libre y al sol (luz natural).
- Corrija la mala postura del cuello y la espalda para relajar los músculos y permitir que más oxígeno y nutrientes ingresen a los ojos mientras trabaja.
- Dieta saludable: frutas, verduras, no olvides beber agua (los ojos también necesitan agua).
- suficiente sueño. Los ojos, como cualquier otra parte del cuerpo humano, necesita descansar y disfrutar de un sueño adecuado. Cuando no duermes lo suficiente, la fatiga ocular puede promover los ojos rojos. “Si tu cuerpo está cansado por la falta de sueño … ¡ojos también!”
- Los ojos necesitan descansar. Cierra los ojos y piensa en algo bueno.
- Los ojos necesitan moverse. Cuando mira fijamente un solo objeto durante mucho tiempo, cambie el enfoque de su mirada y mire hacia otro lado para descansar los ojos.
- Cuando le pica la vista, no se frote. Es mejor verter agua o hacer los siguientes ejercicios: Apriete los ojos inmediatamente (imagine que está chupando un archivo) y abra los ojos tanto como sea posible (imagine que lo sorprenderán).
- La importancia del parpadeo. La falta de parpadeo puede resecar e irritar la superficie de la córnea y la conjuntiva. El parpadeo es esencial para limpiar la superficie del ojo, activar los conductos lagrimales y relajar los músculos.
- Aprenda a usar sus ojos sin esfuerzo: cuando el cuerpo y la mente están relajados, automáticamente se producirá una visión clara. “Los ojos relajados ven mejor. Ver bien es ver fácilmente”.
Me alegra mucho los artículos que puedo compartir porque me ayudan mucho para mantener estable mi salud pese a los años que tengo. Desde ya muy agradecido y hasta siempre.-